Frühlingserwachen
Der Winter weicht langsam der bunten Pracht blühender Blumen. Unser Körper stellt sich wieder auf die wärmeren Tage ein und erwacht aus dem Winterschlaf.
Salzgrotte EIN BESUCH AM TOTEN MEER
Erkältung vorbeugen – Stress Abbauen. Mit dem Winter und dem nasskalten Wetter beginnt die Schnupfensaison. Wer sich nicht im Wartezimmer der Ärzte einreihen möchte, ist in der TOTES-MEER-SALZGROTTE genau richtig.
ERKÄLTUNG – NEIN DANKE, durch regelmäßige Bewegung!!!
Ein regelmäßiges Training und eine ausgewogene Ernährung können nicht nur eine optische Veränderung bewirken, sie halten auch fit und gesund.
Sport und Bewegung ist die beste Medizin
Laufen, Kicken und Radeln bringen nicht nur Spaß. Ganz nebenbei profitiert auch Deine Gesundheit von einem regelmäßigen Sportprogramm. Denn um zu funktionieren, braucht unser gesamter Organismus Bewegung.
Keine Zeit fürs Training? 7 Tipps damit es klappt
Tipps und Tricks wie man bei einem vollen Terminkalender trotzdem noch Zeit für Sporteinheiten findet, gibts hier.
DIE GUTEN VORSÄTZE
Jedes Jahr werden Ziele für das neue Jahr gesetzt… „Fit werden“ , „abnehmen“, „mehr Wohlbefinden“ und vieles mehr, bewegt den Deutschen immer häufiger. Oft ist das Ziel für Anfänger allerdings viel zu hoch gesetzt und die Motivation lässt schnell nach. Hier gibts ein paar Einsteifertipps!